27 juli 2021

Trek uw wandel- of sportschoenen

De wandeling door Tuindorp en Tuinwijk is niet zomaar een
wandeling. Het is een wandeling waarbij u fysiek wordt
uitgedaagd. Op de route worden er oefeningen aangeboden
die bedoeld zijn om verschillende spiergroepen in het lichaam
te trainen. Niet schrikken, het zijn eenvoudige en laag-
drempelige oefeningen die uw lijf net die extra boost geven.
U hoeft geen extra materialen mee te nemen.

Lees de bijlage voor meer: Boekje_Beweegvriendelijke_Wijk_LR_042021

Facebooktwitterpinterest

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *